ذهن حواس جمع، چگونه افسار زندگی تان را به دست بگیرید.

توضیحات

این حواس‌پرتی‌ها ممکن است از کنترل بسیاری از افراد خارج شوند و این احساس را به ما بدهند که تصمیم‌گیرنده نیستیم. واقعیت این است که در این عصر و زمانه اگر برای مدیریت حواس‌پرتی‌ها مجهز نباشید، مغزتان با کارهای نامربوطی که فقط به از دست رفتن زمان می‌انجامند بازیچه‌ی این عوامل می‌شود. در ادامه، درگیری خودم با حواس‌پرتی را نشان می‌دهم و اینکه چگونه در کمال تعجب به این عوامل حواس‌پرتی اعتیاد پیدا کردم. همچنین می‌گویم چگونه بر این درگیری‌ها فائق آمدم و توضیح می‌دهم چرا از همه‌ی غول‌های فناوری خیلی قدرتمندتریم. من که در ارتباط تنگاتنگ با این صنعت هستم پاشنه‌ی آشیل‌شان را می‌شناسم و به‌زودی شما هم می‌شناسید. خبر خوب این است که توانایی منحصربه‌فردی برای سازگاری با این تهدیدها داریم. می‌توانیم همین الآن برای بازآموزی و توانمندسازی مغزهایمان قدم برداریم. رک‌وپوست‌کنده بگویم، چه انتخاب دیگری داریم؟ وقت نداریم که منتظر بمانیم قانون‌گذاران کاری انجام بدهند و اگر نفس‌تان را حبس کرده‌اید و منتظرید شرکت‌ها کاری کنند محصولات‌شان کمتر حواس‌تان را پرت کنند، خب باید بگویم خفه می‌شوید. در آینده دو نوع انسان در دنیا وجود دارند: کسانی که اجازه می‌دهند دیگران توجه و زندگی‌شان را کنترل کنند و به آن‌ها زور بگویند و کسانی که با افتخار خودشان را «حواس‌جمع» می‌دانند. مطالعه‌ی این کتاب اولین قدم به‌سمت تصاحب زمان و آینده‌تان است. ولی این تازه شروع کار است. سال‌هاست عادت کرده‌اید منتظر لذت‌هایی باشید که سریع به دست می‌آیند. رسیدن به صفحه‌ی آخر کتاب «ذهن حواس‌جمع» را چالشی شخصی برای رهایی ذهن‌تان بدانید. آینده‌نگری راه درمان این شتاب‌زدگی است. از قبل برنامه‌ریزی کردن طی این مسیر را برای‌تان تضمین می‌کند. با راهکارهای این کتاب یاد می‌گیرید از امروز به بعد برای کنترل توجه و انتخاب‌های زندگی‌تان چه‌کار کنید.

کتاب “ذهن حواس جمع، چگونه افسار زندگی تان را به دست بگیرید.” نوشته نیر ایال با همکاری جولی لی با ترجمه فاطمه علی پور تنگسیری توسط انتشارات آموخته در 276 صفحه منتشر شده است.